健康
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猫背やお腹周りのタルみを改善したい
これマジで死ぬほど効くから猫背でお腹周りのタルみを改善したいぽっちゃりさんは絶対にやるべき (さらに…)…
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お腹だけでなく下半身のストレッチ効果もあり太もも周りが気になる人にも
ぽっこりお腹を撃退したい、ウエストをくびれさせたいなど、お腹周りに効くポーズです。あまりヨガ…
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【忘れない】部活の練習中熱中症になり、後遺症で寝たきりになってしまった高校生
全国で小中高生が熱中症になってる問題。皆様、あの事故を覚えていますか？2007年 当…
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３０度の延長線上に３８度があると考えるのは危険
お湯にカエルを入れると飛び跳ねて逃げるけど、水の状態から入れて熱を加えるとお湯になっても逃げずにその…
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【ツボ押し】軽い熱中症の初期症状を自分で手軽にできる対処法
軽い熱中症の初期症状を自分で手軽にできる対処法として「ツボ押し」もお勧めです。体の熱を冷ます…
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かかとを付けたまま30秒正座する腰痛予防ストレッチ
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【コブラのポーズ】腰痛を撃退するストレッチ
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理解して欲しい「座っててもマラソンしている状態がバセドウ病」
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【生活習慣で腰痛に】待合室で足広げて座ってる人ほど腰が痛いって言う。
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パソコンを長時間使う方へ「頸部脊柱管狭窄症」の症例と解消法
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