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【生活習慣で腰痛に】待合室で足広げて座ってる人ほど腰が痛いって言う。

【生活習慣で腰痛に】待合室で足広げて座ってる人ほど腰が痛いって言う。

腰痛が酷すぎて整体行ってるんだけど、腿の筋肉が弱くて骨盤歪んでるらしくて、先生に「毎日スカート履いて電車乗ってるイメージで生活してください。ここへ来るご年配も、(男女関係なく)待合室で足広げて座ってる人ほど腰が痛いって言う。スカートしか履かないって人は腰痛では来ない」って言われた

一応断っておくと、私も待合室の人たちも、足ぱっかー開いて座ってるわけじゃないんですよ。でも、椅子に座ったときに膝はくっついてないな、程度には開いてる。
私に至っては自宅では椅子の上であぐらかいたり子供みたいに椅子をまたぐように座ったりして、内腿鍛えてないから、腰痛が悲惨


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