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疲れが溜まってくると首、背中、腰など身体の中心が固くなります。そうすると目の奥がしんどい、頭が重い、足がだるいなどのお悩みが起こりがち。そんな時は蒸しタオルでおしりあたりを温めましょう。おしりが温まると首もじわっと緩んできます。 (…
依存症になる「前」にアルコールと距離をもって付き合うのが大事。なってしまった「後」は、とにかく専門機関へ。 (さらに…)…
★とりあえず、基本動作に戻りたい。→毎時間の手洗いうがい。→毎時間のお茶飲み→睡眠しっかりとり、免疫力アップ。コロナ感染を防ぐ超意外な方法。(樺沢方式)↓「免疫力をつける」→つまり、しっかり寝る。→７時間…
ジージー(虫の音) 老化キーン ストレスウォンウォン(モーター) 自律神経ヒューヒュー OA機器症候群ミーンミーン 中耳炎ザーザー 突発性難聴グァングァン(洗濯機) 脳卒中ゴー(ジェット音) 脳梗塞 (さ…
筋肉は裏切らない、間接は裏切る、脂肪は寄り添ってくれる、内臓を裏切るな。 (さらに…)…
これやると頭部に血液が集まって自動でツボが刺激されるので、死ぬほど辛いストレス、頭痛、肩こり、眼精疲労を感じる人はまじでやってみて欲しい！ (さらに…)…
側頭筋がガチガチだと首も肩もひどくなるって初めて知った～あと夏でもちゃんとお風呂に使って筋肉緩めないと緊張したままだからだめだって。 (さらに…)…
夏場に脱水症状が続くと血がドロドロになりやすく、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞の原因になることもあります。予防法には適度な運動や水分補給、食生活が挙げられますが、源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生によるとツボ押しも効果があるようです。東洋医学…
熱中症になっているのに自覚がなく、変化に気づいたときには重症化しているため注意が必要。脱水状態は皮膚の弾力や血流でチェックできます。 (さらに…)…
筋肉は裏切らない、間接は裏切る、脂肪は寄り添ってくれる、内臓を裏切るな。 (さらに…)…
