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タグ:健康

「鼻が詰まった時は、蒸しタオルを顔にかけてると通る」という耳鼻科コソコソ噂話はもっと知られても良いよね (さらに…)…

レモンには、毛細血管を丈夫にして血栓予防、脂肪の吸収を抑えて排出を促すダイエット効果があり、免疫力を高め、風邪予防や美肌づくり、疲労回復効果、筋肉の老化を抑制する働きがあります。長寿の方が、レモンを愛用していることも、うなずける良い効能…

ほぐした胸肉とキュウリとセロリをゆかりと一緒にジップロックにぶち込んで半日置いとくと減量オツマミの完成!!普通に美味いしこれ食ってりゃ痩せる (さらに…)…

来る日も来る日も働いて、自分のために誰かのために少しずつためこんだ努力の結晶をある日家に帰ると根こそぎ持っていかれてしまっていた。 (さらに…)…

昨日ぐるナイでやってた猫背改善運動良かった!壁に腕をつけて立ち、腕を離さないように膝を曲げていく!曲げていくと背中の真ん中あたり(猫背で背中が曲がっている部分)が伸ばされていく感じ!猫背改善するだけで見栄えがかなり変わるのでやる! …

行きつけの整体で教えてもらった【正しい姿勢を無理なく保つ方法】です。全創作人間に届いて…………私はめちゃくちゃ重宝してます……………… (さらに…)…

疲れが溜まってくると首、背中、腰など身体の中心が固くなります。そうすると目の奥がしんどい、頭が重い、足がだるいなどのお悩みが起こりがち。そんな時は蒸しタオルでおしりあたりを温めましょう。おしりが温まると首もじわっと緩んできます。 (…

依存症になる「前」にアルコールと距離をもって付き合うのが大事。なってしまった「後」は、とにかく専門機関へ。 (さらに…)…

★とりあえず、基本動作に戻りたい。→毎時間の手洗いうがい。→毎時間のお茶飲み→睡眠しっかりとり、免疫力アップ。コロナ感染を防ぐ超意外な方法。(樺沢方式)↓「免疫力をつける」→つまり、しっかり寝る。→7時間…

ジージー(虫の音) 老化キーン ストレスウォンウォン(モーター) 自律神経ヒューヒュー OA機器症候群ミーンミーン 中耳炎ザーザー 突発性難聴グァングァン(洗濯機) 脳卒中ゴー(ジェット音) 脳梗塞 (さ…

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