健康

1. 

   エアコンつけっ放しの電気代と熱中症による入院費比較

   熱中症の予防しての水分補給はもっと安く済む。水分補給のコツ。・水筒を持ち歩く。・水のみ取らずに、食品錠剤等で塩分を摂取する。・30分おきに200mlくらいの水分を摂取する。 (さらに…)…

   • 2021/7/19
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2. 

   【理学療法士監修】骨格ストレートのための筋トレ&ストレッチ

   骨格ストレートの皆様、お待たせしました【永久保存版】理学療法士兼トレーナーの人に教えてもらった骨格ス…

   • 2021/4/19
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3. 

   整体の先生に教わった指の凝り解消ストレッチ。

   スマホやPC、指を駆使している人は凝ってると思うので是非。とくに利き手の薬指がやばい。私は初回、手首…

   • 2021/4/13
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4. 

   茄子の料理で油を抑えたい&時短したい人に教えたいテクニック

   ナスは炒める前に少量の塩と水を加えておくと加熱時間が何倍も短縮できて、あまり油を吸わなくなるのでヘル…

   • 2021/4/8
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5. 

   簡単に錠剤の薬を半分に割る方法

   錠剤の薬を半分に割りたい時は薬をスプーンの背に乗せ両側からグッと指で押すとキレイに割れると…

   • 2021/3/3
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6. 

   発酵せずに単にキムチの素につけてキムチ味にしただけの野菜

   • 2021/2/7
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7. 

   パンプス初心者で、買い物失敗いっぱいしたけど、 答え出せました👠💸💸💸

   • 2021/2/2
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8. 

   鼻が詰まった時は、蒸しタオルを顔にかけてると通る

   • 2020/12/18
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9. 

   長寿の方が、レモンを愛用している

   • 2020/12/14
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10. 

    ほぐした胸肉とキュウリとセロリをゆかりと一緒にジップロック

    • 2020/10/21
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