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【コブラのポーズ】腰痛を撃退するストレッチ

腰痛を撃退するストレッチ

腰痛を撃退するストレッチ

とにかく現代人は座ってばかり。デスクワーク、ゲーム、テレビ、定額見放題の動画。とにかく色んなものが座らせようとしてくる今、腰痛で困っている人はけっこういるはず。今回紹介するストレッチで、ほんのわずかな時間を活用して腰の痛みをノックアウトしよう!


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