閉じる
  1. #羽生結弦の写真撮るの下手くそ選手権 ベスト10
  2. 「スキルよりも努力」で価値を決める
  3. ある日魔法使いの少女に出会った話
  4. 【トキシックショック症候群】タンポン長時間使用で16歳少女が死亡
  5. いま応援できること。|3.11企画 – Yahoo! JA…
  6. 【心肺蘇生の方法】多くの方に覚えてもらう機会になれば
  7. iPhoneはロックボタンを5回押したらSOSモードに
  8. 岡田准一さん 宮崎あおいさん ご結婚おめでとうございます!
  9. 役所は教えてくれない、申請すればもらえるお金・戻ってくるお金
  10. アトピーを理解してもらえない辛さをわかって欲しくて描いた
閉じる
閉じる
  1. 【図解】「守ってあげたくなる華奢な女の子」になりたい女子へ
  2. 勉強の大切さ(橋本ゆの)
  3. 食品・保険・医療・介護・公共料金「4月の一斉値上げ」
  4. 顔や顔まわりの不調に効くツボ
  5. ベイサイドイースター TAMAGO FESTA 2019
  6. 少しでも世間様に迷惑掛けないように
  7. コンゴでのゴリラ密猟者に睨みを効かせる国立公園管理者とゴリラ。
  8. 心理学でやった面白い錯視
  9. GW連休中は普通郵便の配達はお休みです。
  10. エチュードハウスのパーソナルカラー診断が全国の店舗で
閉じる

twitterで話題!

【5分で完成】見切り品のマグロでボリュームもあるヘルシーサラダ

見切り品のマグロでおかずにもなる中華風サラダ

ヘルシーなのは嬉しいけど、ご飯のおかずやお酒のつまみとしては少しボリュームが寂しいサラダに、スーパーで弊店間際に買ったマグロの切り落としを追加することで、暑い夏でも食が進む美味しい一品になります。

材料

マグロでおかずにもなる中華風サラダ

  • マグロの切り落とし 1パック
  • キュウリ 1本
  • 玉ねぎ 小さめ1個
  • 乾燥海草サラダ スプーン一杯程度
  • (あれば)ベビーリーフやサニーレタス

調理法法

マグロでおかずにもなる中華風サラダ

  1. 乾燥海草サラダを水に漬け、戻す
  2. キュウリはスライス(※1)、玉ねぎはみじん切りにする
  3. 上の三品とマグロをボウルに入れ、醤油とごま油(2対1くらい、お好みで。※2)と混ぜる
  4. ベビーリーフなどを敷いた器に盛り、お好みで白ゴマをふりかけ完成

※1 スライサーがなければ、ざく切りでもOK
※2 概ね、大さじ二杯の醤油と一杯のごま油。余り吸い込まない素材なので、多目でもOK


ベビーリーフについて

小さい植木鉢で充分に育ちますので、ベランダで簡単に栽培できます。
切って食べたら、土が見えた部分に次の種を撒けば常に新鮮なベビーリーフが楽しめます。
(今の時期だと、20日くらいで食べ頃になります)

ベビーリーフについて

この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. 豆腐とタクアンでサラダ風冷奴【ピエトロドレッシング 和風しょうゆ】

    豆腐とタクアンでサラダ風冷奴【ピエトロドレッシング 和風しょうゆ…

  2. 【チューブじゃなくても簡単】生姜の皮むきと保存方法

    【チューブじゃなくても簡単】生姜の皮むきと保存方法

  3. 【10分カレー】エリンギをギーで炒めてサバ味噌煮込み缶&卵チーズ

    【10分カレー】エリンギをギーで炒めてサバ噌煮込み缶&卵チーズ

  4. 【冷凍庫に作り置き】味噌汁の具などに「便利な油揚げの保存方法」

    【冷凍庫に作り置き】味噌汁の具などに「便利な油揚げの保存方法」

  5. 暑い日にお勧め「若鶏胸肉の塩麹漬け→レンチン→冷ましてスライス」

    【レンジ8分】若鶏胸肉の塩麹漬け→レンチン→スライスするだけ

おすすめ記事

  1. 【健康保険適用】気になる「しみ」は皮膚科で
  2. 【花粉症】ヨーグレットが一番簡単に、らくになるような気がします。
  3. 育児衝撃画像 10選
  4. 入所者がおやつ詰まらせ死亡、介助の准看護師に有罪判決
  5. #どれだけのミスをしたかを競うミス日本コンテスト



新着 tweet

  1. 「守ってあげたくなる華奢な女の子」になりたい女子へ
    これマジで死ぬほど効くから「守ってあげたくなる華奢な女の子」になりたい肩幅ガ…
  2. 勉強の大切さ(橋本ゆの)
    大人たちが口をそろえて勉強しろと言ってくるのは大人になってから人生で損をしな…
  3. 食品・保険・医療・介護・公共料金「4月の一斉値上げ」
    さらに10月から消費税10%増税 (さらに…)…
  4. 顔や顔まわりの不調に効くツボ
    頭や耳鼻咽喉系の悩みから、美容に関することまで。顔の悩みだからって顔にツボが…
  5. ベイサイドイースター TAMAGO FESTA 2019
    飲食イベント「ベイサイドイースター TAMAGO FESTA 2019」が4月27日、ベイサイドプレ…

アーカイブ



ページ上部へ戻る