健康

1. 

   １匹の蜜蜂が一生で集められるハチミツの量はスプーン１杯

   来る日も来る日も働いて、自分のために誰かのために少しずつためこんだ努力の結晶をある日家に帰ると根こそぎ持っていかれてしまっていた。 (さらに…)…

   • 2020/10/20
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2. 

   あなたの姿勢で、体調はこんなに変わる。

   昨日ぐるナイでやってた猫背改善運動良かった！壁に腕をつけて立ち、腕を離さないように膝を曲げていく！曲…

   • 2020/10/10
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3. 

   行きつけの整体で教えてもらった【正しい姿勢を無理なく保つ方法】

   行きつけの整体で教えてもらった【正しい姿勢を無理なく保つ方法】です。全創作人間に届いて…………私…

   • 2020/10/7
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4. 

   蒸しタオルでお尻を温めると首もじわっと緩んできます。

   疲れが溜まってくると首、背中、腰など身体の中心が固くなります。そうすると目の奥がしんどい、頭が重い、…

   • 2020/9/27
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5. 

   アルコール依存症を避けるために、広まってほしい概念。

   依存症になる「前」にアルコールと距離をもって付き合うのが大事。なってしまった「後」は、とにかく専…

   • 2020/9/22
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6. 

   マスクの効果（手洗い、うがい、三密回避）

   • 2020/9/22
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7. 

   知っておいた方がいい耳鳴りの原因

   • 2020/9/7
   • 豆知識
   
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8. 

   筋肉は裏切らない、間接は裏切る、脂肪は寄り添ってくれる、内臓を裏切るな。

   • 2020/9/4
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9. 

   ストレス、頭痛、肩こり、眼精疲労を感じる人へ

   • 2020/9/3
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10. 

    『首コリ・肩こりメモ』今日整体行って色々わかったこと。

    • 2020/8/31
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