閉じる
  1. ペットボトルとは? PET bottleの分別はどうすればいい?
  2. LINEでブロックされたかわかる方法(2018/4/24現在)
  3. 実写化のキャストに困ったら「小栗旬」にとりあえず頼んどけば何とかなる説…
  4. 大切なことは漫画から教わったな~って..
  5. 花粉症対策に資生堂イオンの透明マスク「イハダアレルスクリーン」
  6. 白菜やキャベツが高騰している今だからこそ、宅配野菜お試しセット
  7. 発言直後から弁護士しか映してないニコニコ動画が一番まともってどうなのよ…
  8. 岡田准一さん 宮崎あおいさん ご結婚おめでとうございます!
  9. 福岡人だけ全く違う答えになるクイズ
  10. コンビニの「20歳以上ボタン」論争 社会の無機質化の現れか
閉じる
閉じる
  1. ヘルプマーク ・マタニティマーク ・オレンジリング ・命のバトン
  2. ソーラー電卓風ボタン電池式電卓
  3. 北海道のまんまるモコモコ生物
  4. 【謎】清澄白河駅の蛍光灯の配置が不思議な件
  5. 優先席は、健常者が座っちゃいけない席じゃなくて、然るべき人が来たら譲っ…
  6. 「自己主張が苦手で、それでいて実は腹黒い人」の特徴
  7. 【創作】お母さんは息子がかわいい
  8. 怪しい男につけられている。早足で逃げたら…【要注意】
  9. KITTE博多 人気力士トークショー&握手会【11月6日】
  10. 川昌本店 ふわとろ玉子で鰻を包む「金のうな丼」の作り方【動画】
閉じる

twitterで話題!

私の自動思考「死にたい」が消えたって、こういうこと。

私の自動思考「死にたい」が消えたって、こういうこと。

私の自動思考「死にたい」が消えたって、こういうこと。

私の自動思考「死にたい」が消えたって、こういうこと。

1)「死にたい」がわいたら、原因(グレー文字)を考える。
2)「死にたい」に変わる適切な感情表現を探す。

これまで自分の感情に対して、手抜きしてきたな って思う。
自分を大切にするって、感情(心)を大切にするのと通じている


この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. 【賛成派も反対派も読んで欲しい】自衛隊隊員の心意気

    【賛成派も反対派も読んで欲しい】自衛隊隊員の心意気

  2. 世の中には耳を貸してはいけない言葉が2つある。

    世の中には耳を貸してはいけない言葉が2つある。

  3. インド人に学ぶ「働き方改革」

    インド人に学ぶ「働き方改革」

  4. フードコートで「テクノロジーに見た目が追いつかない」と思った話

    フードコートで「テクノロジーに見た目が追いつかない」と思った話

  5. 【朝型か夜型か?】早起き論 v.s. 夜更かし論

    【朝型か夜型か?】早起き論 v.s. 夜更かし論

  6. 【学校が治外法権化】教員が暴力・致死の責任を負わないのはおかしい

    【学校が治外法権化】教員が暴力・致死の責任を負わないのはおかしい…

おすすめ記事

  1. 「のび太のくせに生意気だぞー」に込められた深い配慮
  2. 【風疹流行】「昔かかった」と思っているあなたこそ要注意!
  3. 【ふっこう割】2泊3日の北海道ツアー「往復航空券+ホテル2泊付」2万円
  4. ペットボトルとは? PET bottleの分別はどうすればいい?
  5. でも戦争はなかったじゃないですか。明治、大正、昭和は戦争あったし



新着 tweet

  1. ヘルプマーク ・マタニティマーク ・オレンジリング ・命のバトン
    共通認識が広まればいいなと思うものをまとめて描いてみました。 (さら…
  2. ソーラー電卓風ボタン電池式電卓
    電卓調子悪いからバラしたら…ソーラーじゃないんかい… (さらに…)…
  3. 北海道のまんまるモコモコ生物
    北海道に生息しているまるっこくてかわいい生き物を集めてみました (さらに……
  4. 清澄白河駅の蛍光灯の配置が不思議な件
    それにしてもなんで清澄白河駅はこんなに不安になる蛍光灯の配置なの…? (さらに&hellip…
  5. 優先席は、健常者が座っちゃいけない席じゃなくて、然るべき人が来たら譲ってあげて欲しい席
    担当車、優先席設定され過ぎなので、空いててもお客が立って困る。運転手はなるべく立って欲しくないの…

アーカイブ



ページ上部へ戻る