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豆腐と豚バラで作るダイエットレシピ【電子レンジで3分】

豆腐と豚バラで作るダイエットレシピ【電子レンジで3分】

これ僕の最近の超お気に入りの痩せ飯なんですが

耐熱容器に絹豆腐150g、豚バラ100g、長ネギ1/3本、コンソメ小さじ1強、レモン汁小さじ1、塩2つまみ、黒胡椒入れフワッとラップし600w3分チンするのです

ネギ塩豚豆腐、低糖質で旨くて安くて簡単なものが食べたいというワガママな僕の為に作りました!

おろしにんにくを入れてパンチを効かせても美味しいです!

コクが欲しい時は仕上げにゴマ油かオリーブオイルを振っても美味しいよ!

おつまみならタバスコもありです!

詳細レシピはこちら!!


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