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「私の太ももアメフト選手に負けてないよー🙋‍♀️」ってぐらいの立派な太ももを持ってる人は騙されたと思ってこれやって見て欲しい。ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなる。アスリートの運動前…
朝は旬の果物をたっぷり 昼は納豆や豆腐 夜はお肉が苦手なのでお刺身など魚 炭水化物はパンよりお米派 睡眠にはケチらず投資！ お水は一日3リットル 冷たい飲み物は口にしない暑くて冷たい飲み物を飲んでし…
骨盤が歪んで姿勢が悪いという自覚がある人はこのストレッチを毎日欠かさずにする事🤔背筋が綺麗になるだけで華奢に見えてスタイルが良く思われます✨同時に「脂肪が溜まりにくく太りにくい」体質になるので一…
毎日の習慣で特に効果がはやく実感できるなと思うのが舌回し。あれやるだけで顔が引き締まるしやらないと目に見えてわかる。ほうれい線にも効果あるらしいし、無理すると毎日続かないから左右30回ずつ1セットやってるけど舌回しやるだけでも顔がシュッとな…
これマジで死ぬほど効くから「守ってあげたくなる華奢な女の子」になりたい肩幅ガンダムさんは絶対にやるべき (さらに…)…
頭や耳鼻咽喉系の悩みから、美容に関することまで。顔の悩みだからって顔にツボがあるわけじゃないのが不思議...覚えてみて。 (さらに…)…
エチュードハウスのパーソナルカラー診断が全国の店舗でも5月からできるようになるんだって❣️PC診断だけではなく自分の顔に似合うフルメイクもしてもらえるみたい。有料だけどPC診断の中では良心…
皮膚科に行ったついでに前から気になってた顔のシミを取れたりしますか？と聞いたらあっさり「保険適用で取れますよ」と言われ液体窒素で凍結処置されたのが午前中、さっき絆創膏剥がしたらシミが皮膚ごとボロリと剥がれてきてびびった。こういうの高額美容外…
これは真夜中のラジオ視聴が趣味である私の、濃いクマを消してくれる心強い相棒。右京さんは犯罪を許さないけど、こいつはクマを許さない。消す。しかも全然減らない。1年使ってこれ。一生一緒にいてくれや。コンシーラー界の三木道三サポートセンタ…
腹でてる人はとりあえず弓のポーズやれば背筋鍛えられて背筋のびるからお腹引っ込むよ。BBA太ってるけど腹出てないよ。 (さらに…)…
