綺麗になりたかったらシェア!

  1. 脚やせに悩んでいる人へ

    脚やせに悩んでいる人へ

    ぜひ、騙されたと思って最低2週間続けてみてください。浮腫が取れてスッキリします。 (さらに…)…


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  2. 筋肉は30歳頃から年間1%づつ減少すると言われています。

    筋肉は30歳頃から年間1%づつ減少すると言われています。

    アラサーに差し掛かってぽっこりお腹が出張ってくるのは内臓脂肪が原因と言われがちですが、実は加齢による…


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  3. 吃音の孫よ ありのままでいて

    吃音の孫よ ありのままでいて

    〈おばあちゃんはそれを聞いて涙が出たよ〉俺も涙が出たよ (さらに…)…


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  4. ふくらはぎの筋肉が少ないと貧血になりやすいので、鍛えるといいですよ

    ふくらはぎの筋肉が少ないと貧血になりやすいので、鍛えるといいですよ

    鉄分ヨーグルトとか鉄分チーズとかレバー死ぬほど食ってるのに普通に貧血でぶっ倒れるし立ちくらみするんだ…


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  5. おデブ習慣 あるある

    おデブ習慣 あるある

    出されたものは完食する 体にいいモノはたくさん食べるようにしている む…


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  6. 2分30秒で仕上がりに違いが出るトリートメントの使い方

    2分30秒で仕上がりに違いが出るトリートメントの使い方


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  7. 女性の容姿を誹謗したから処分覚悟で暴行

    女性の容姿を誹謗したから処分覚悟で暴行


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  8. とりあえず1ヶ月続けてみて欲しい小顔になるエクササイズ

    とりあえず1ヶ月続けてみて欲しい小顔になるエクササイズ


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  9. お腹周りスッキリさせたいって方に全力でおすすめするのが5分筋トレ

    お腹周りスッキリさせたいって方に全力でおすすめするのが5分筋トレ


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  10. 朝夜10分ちゃんとやるだけで小顔になる顔面エクササイズ

    朝夜10分ちゃんとやるだけで小顔になる顔面エクササイズ


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