閉じる
  1. 【花粉症】ヨーグレットが一番簡単に、らくになるような気がします。
  2. 【重要】銀行や役所での各種手続き時に注意して欲しいこと
  3. アメリカ風ピザとイタリア風ピッツァ
  4. PCR検査キットの説明書による「陽性反応を示すウイルス」
  5. 白菜やキャベツが高騰している今だからこそ、宅配野菜お試しセット
  6. ペットボトルとは? PET bottleの分別はどうすればいい?
  7. iPhoneが突然「パスコード要求」を表示する不審な事例
  8. コロナ年表
  9. 【トキシックショック症候群】タンポン長時間使用で16歳少女が死亡
  10. 【JAFが検証】暑い車内の温度を一気に下げるベストな方法
閉じる
閉じる
  1. 簡単に錠剤の薬を半分に割る方法
  2. 和歌山県那智勝浦町にある、日本一厳しい重量制限の標識。
  3. 緑のあるキッチンはいいですね
  4. しりとりパズルを作りました。
  5. 源しずか(10)、ドラえもんに対して外道行為をしてしまう……
  6. 真っ黒な背景に置くだけで、めちゃくちゃ綺麗な月を作れます
  7. オカモト 業務用ピチット レギュラー
  8. 日本郵政さんどうやって入れたの?
  9. 「メイトーのなめらかプリン」を凍らせ濃厚なアイスに
  10. ブラック企業の見分け方
閉じる

twitterで話題!

運動も食事制限もせず体重を3キロ減らす方法

運動も食事制限もせず体重を3キロ減らす方法

体重について悩んだことがない人がおっさんやおばさんになってから小太りになって「なぜ以前と同じように食べ同じように生活しているのに太るのだ…」と思い悩む人(わたしだ)にぜひ伝えたい。噛む回数を増やして食べる速度をゆっくりにするだけですっと3kgくらい落ちるぞ。飲むな。ちゃんと噛め。

「カレーライスのスプーンを、ティースプーンのような小さいものに変えるだけで、食べる速度が落ちて、噛む回数が増えるそうです。」


この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. タイツ選びに迷ったら、 気温で選ぶのが正解です!

    タイツ選びに迷ったら、 気温で選ぶのが正解です!

  2. 身近にこんな男いませんか?

    身近にこんな男いませんか?

  3. デヴィ夫人「キスが嫌ならうがいして帰ればよかっただけ」

    デヴィ夫人「キスが嫌ならうがいして帰ればよかっただけ」

  4. 相手の人生を知り、大切に育てられたと決めてはいけない

    相手の人生を知り、大切に育てられたと決めてはいけない

  5. 100均で売ってる商品

    100均で売ってる商品

  6. 自分に似合う色の簡単チェック法

    自分に似合う色の簡単チェック法

おすすめ記事

  1. 2月22日は竹島の日「竹島は日本固有の領土です」
  2. ワクチン接種開始後、多くの高齢者が亡くなりますが慌てないで
  3. ピル服用もコロナ感染も両方血栓症になる可能性がある
  4. コロナ感染者は退院後140日以内に、12.3%が死亡、29.4%が再入院
  5. コロナがインフルエンザと変わらないとかいう人達に言いたいこと。




新着tweet

  1. 簡単に錠剤の薬を半分に割る方法
    錠剤の薬を半分に割りたい時は薬をスプーンの背に乗せ両側からグッと指で押すとキレイに割れると…
  2. 和歌山県那智勝浦町にある、日本一厳しい重量制限の標識。
    その数値、なんと「0.1t」!一般的な成人男性が2人乗るだけで重量オーバーです(!!) …
  3. 緑のあるキッチンはいいですね
    食べるタイミングを失い成長を続ける私の豆苗 (さらに…)…
  4. しりとりパズルを作りました。
    みなさんの回答が面白すぎます。 (さらに…)…
  5. 源しずか(10)、ドラえもんに対して外道行為をしてしまう……
    のび太が裏切らない限り永遠に続くじゃんけん (さらに…)…

人気のtweet

しりとりパズルを作りました。
都道府県の経済力とほぼ同じ経済力の国を示している地図
源しずか(10)、ドラえもんに対して外道行為をしてしまう……
ブラック企業の見分け方
真っ黒な背景に置くだけで、めちゃくちゃ綺麗な月を作れます
日本郵政さんどうやって入れたの?
4人目がしばらく見つかんなかった
意外と知らない iPhone の便利機能をまとめました
時事川柳「モリカケに 今度は菅の 親子丼」
オカモト 業務用ピチット レギュラー
ページ上部へ戻る