閉じる
  1. 「大学病院にて」
  2. 「のび太のくせに生意気だぞー」に込められた深い配慮
  3. 【LINE】アップデートでトークルームの内容等がLINE社に収集されて…
  4. コロナがインフルエンザと変わらないとかいう人達に言いたいこと。
  5. 「結婚」ってこういうこと。
  6. 【日本の法律では騙しても良い】「ビーフ100%」と「電力供給99%」に…
  7. 尿の色で脱水状態をチェックしましょう!
  8. 教え
  9. イオングループの産地隠蔽に騙されない様に!
  10. 【ふっこう割】2泊3日の北海道ツアー「往復航空券+ホテル2泊付」2万円…
閉じる
閉じる
  1. 抜けてはいけない2文字が抜け落ちていた
  2. 「コイの餌10円」
  3. 継続はかなりめんどい
  4. ラーメン屋さんが『作り方を教えてほしい』と言ってくれた味玉のレシピ
  5. 無茶苦茶な客と優しい美容師
  6. 感染リスクを下げる為にフィルターをできるだけ多くかける
  7. 「小川」と書いて「ちいがわ」
  8. 魚も人間観察を楽しんでいるかも知れません
  9. 可愛すぎる玉突き事故を目撃しました…❗️&…
  10. 嬉しそう 酒税を納める お父さん
閉じる

twitterで話題!

運動も食事制限もせず体重を3キロ減らす方法

運動も食事制限もせず体重を3キロ減らす方法

体重について悩んだことがない人がおっさんやおばさんになってから小太りになって「なぜ以前と同じように食べ同じように生活しているのに太るのだ…」と思い悩む人(わたしだ)にぜひ伝えたい。噛む回数を増やして食べる速度をゆっくりにするだけですっと3kgくらい落ちるぞ。飲むな。ちゃんと噛め。

「カレーライスのスプーンを、ティースプーンのような小さいものに変えるだけで、食べる速度が落ちて、噛む回数が増えるそうです。」


この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. 意識低そうな商品名ほど美味しい説

    意識低そうな商品名ほど美味しい説

  2. お手軽に始められるヒップアップトレーニング「ヒップエクステンション」

    お手軽に始められるヒップアップトレーニング「ヒップエクステンショ…

  3. メルカリバブル

    メルカリバブル

  4. 女の子の中にある「産める能力を授かってしまったことへのとまどい」

    女の子の中にある「産める能力を授かってしまったことへのとまどい」…

  5. 「頸部脊柱管狭窄症」の症例と解消法

    パソコンを長時間使う方へ「頸部脊柱管狭窄症」の症例と解消法

  6. 【理学療法士監修】骨格ストレートのための筋トレ&ストレッチ

    【理学療法士監修】骨格ストレートのための筋トレ&ストレ…

おすすめ記事

  1. ラーメン屋さんが『作り方を教えてほしい』と言ってくれた味玉のレシピ
  2. 【コロナワクチン】現状は深刻な病気との間に有意な関連なしと結論
  3. 政府のコロナ対策一覧[8月19日現在]
  4. このツイートあまり注目されてないけどヤバすぎる
  5. ワクチン接種前は「ビタミンとタンパク質」を摂りましょう




新着tweet

  1. 抜けてはいけない2文字が抜け落ちていた
    講師に誰が来るのか気になるw (さらに…)…
  2. 「コイの餌10円」
    読解力無い人って思ってるより多いって事をTwitterやって知った。ここまで書かないと分からない…
  3. 継続はかなりめんどい
    天才がいた (さらに…)…
  4. ラーメン屋さんが『作り方を教えてほしい』と言ってくれた味玉のレシピ
    少量のサラダ油で葱に焼き色を付ける←1番重要調味料を加え沸騰させ火を止め粗熱を取る冷えた6分…
  5. 無茶苦茶な客と優しい美容師
    褒めて伸ばすタイプの髪 (さらに…)…

人気のtweet

アート引越しセンターの夜逃げコース
【つけ麺の元祖大勝軒】水を使わない自家製チャーシューのつくり方
帰りに立ち寄ったお店ではじまる謎解き
【3コマクソコラ漫画】何気ないアイドルのポーズがオタクの心を傷つけた
身も蓋もないけど「ファッションは顔がすべて」
スキゾイドパーソナリティ障害
男の求める理想の女性と女の求める理想の男性
ハリウッド笑い
【サイズ別おっぱいの重さ】あまり知られていない雑学
石原さとみ様のめちゃくちゃ綺麗なフェイスラインは努力の結晶だった。
ページ上部へ戻る