閉じる
  1. アトピーを理解してもらえない辛さをわかって欲しくて描いた
  2. 白菜やキャベツが高騰している今だからこそ、宅配野菜お試しセット
  3. 【風疹流行】「昔かかった」と思っているあなたこそ要注意!
  4. ブラウザのcookieです
  5. 【北海道弁】子供が真似して困るから公共の電波に乗せないでほしい
  6. アメリカ風ピザとイタリア風ピッツァ
  7. たらシェア!からのお年玉プレゼント企画2018
  8. 虫歯が簡単に予防できる飴「ハキラ」
  9. 裁量労働制は「定額仕事させ放題」
  10. コンビニの「20歳以上ボタン」論争 社会の無機質化の現れか
閉じる
閉じる
  1. 40過ぎてわかったこと
  2. 「神様から心は見えない」の話。
  3. 【牛乳】この値上げは、未来への希望です。【酪農】
  4. 弊社の非採用理由「こいつを採用したら部署に田中が5人目になるから」
  5. ピッタマスク(PITTA MASK)「花粉99%カットを実現」
  6. 挫折しやすい人の特徴
  7. 鹿が宿泊を促す奈良県の観光ポスター
  8. 【オラフの因数分解】オラオラオラオラオラオラオラ
  9. 京都大学アンチビンゴ普及委員会
  10. 【めぐみへの手紙】「指導者同士の真剣な話し合いを待っています」
閉じる

twitterで話題!

「腹筋運動」は腰痛の原因

「腹筋運動」は腰痛の原因

昭和の筋トレ終了のお知らせ。

腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がってきている。

日本バスケットボール協会では昨年から、指導者養成の場で上体起こしを「推奨できないトレーニング方法」として周知を進めている。全国を9地域に分けて選抜した小学生や指導者を集めた研修会や、年代別の日本代表の強化などで、専門のコーチが伝えている。

引用元:「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」


この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. もう子供は桃から生まれるしかないですね。もしくは竹。

    もう子供は桃から生まれるしかないですね。もしくは竹。

  2. 「共感性羞恥」という言葉が話題に

    「共感性羞恥」という言葉が話題に

  3. 月曜から夜更かしで話題「ボディータオル ゴムポンつるつる」

    月曜から夜更かしで話題「ボディータオル ゴムポンつるつる」

  4. 学校で習ってないことを吸収してきた子がいたら、ほめる

    習ってないことを吸収してきた子がいたら、ほめる【親も教師も】

  5. 鎮痛剤服用時の注意点

    鎮痛剤服用時の注意点

  6. 麻疹ワクチン接種の重要性「小2で異変、寝たきりに」

    麻疹ワクチン接種の重要性「小2で異変、寝たきりに」

おすすめ記事

  1. #どれだけのミスをしたかを競うミス日本コンテスト
  2. 月曜から夜更かしで話題「ボディータオル ゴムポンつるつる」
  3. 【シミ・色素沈着】現役看護師おススメ「アスコルビン酸を摂取しましょう」
  4. 【速報】アイドルグループ「嵐」が2020年での活動休止を発表
  5. アメリカ風ピザとイタリア風ピッツァ



新着 tweet

  1. 40過ぎてわかったこと
    髪と歯は若いうちから大切にしろ 恋人と同じぐらい友達は大切に 職場の同期も大切に …
  2. 「神様から心は見えない」の話。
    そんな「普通」のラインがとんでもなく高いところにある漫画家さんによる作品、「…
  3. 【牛乳】この値上げは、未来への希望です。【酪農】
    今朝の新聞の乳価値上げの広告。説得力ありすぎて、値上げに納得してしまった。 (さらに&hel…
  4. 弊社の非採用理由「こいつを採用したら部署に田中が5人目になるから」
    今就活してる人いると思うけど、本当に落ちたからって落ち込まないでほしい。弊社の非採用理由、「こいつを…
  5. 「花粉99%カットを実現」ピッタマスク(PITTA MASK)
    会社に「花粉症のプロ」と言っても差し支えないくらい重度の花粉症の人が居るんだけど。控え目なその人が珍…

アーカイブ



ページ上部へ戻る