健康

1. 

   コロナうつを予防する11カ条

   日本うつ病学会、国際学会の提言を公開体内時計の乱れに注意提言が最も重要視しているのは、体内時計の同期（概日リズム）だ。概日リズムの乱れはさまざまな精神疾患の発症リスクを高めることは周知の事実だが、特にうつ病や糖尿病、肥満、が…

   • 2020/4/18
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2. 

   「春から心機一転スッキリして頑張りたい大型冷蔵庫体型女子」へ

   これマジで死ぬほど効くから「春から心機一転スッキリして頑張りたい大型冷蔵庫体型女子」…

   • 2020/3/26
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3. 

   耳がぼわーっとする、飛行機乗った時みたいな空気が抜けない感じが治らない

   同僚の人が「耳がぼわーっとする、飛行機乗った時みたいな空気が抜けない感じが治らない」って言ってたので…

   • 2020/3/25
   • 豆知識
   
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   「痩せたいけどやる気がなかなか出ないダラダラサボり魔オットセイ女子」へ

   これマジで死ぬほど聞くから「痩せたいけどやる気がなかなか出ないダラダラサボり魔オット…

   • 2020/3/22
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5. 

   顔は小さくなる・顎肉は取れる・ほほ肉は落ちる・シワは無くなる・むくみは消える

   鎖骨→首→顔→頭の順番に丁寧にマッサージしたら「顔は小さくなる」「顎肉は取れる」「ほほ肉は落ちる」「…

   • 2020/2/3
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6. 

   耳のまわりほぐしのポイント

   • 2019/12/16
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7. 

   肩コリが酷い方や、肩周りが硬い方へ

   • 2019/12/4
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8. 

   背筋が綺麗になるだけで華奢に見えてスタイルが良く思われます

   • 2019/5/8
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9. 

   顔や顔まわりの不調に効くツボ

   • 2019/4/21
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10. 

    冒涜的に旨いカレーヌードルの食べ方【納豆掛け】

    • 2019/4/19
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