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スクワットは想像以上に良かったよ!という運動音痴マンのレポ漫画。絵描きさんや慢性的な肩こりさんにぜひスクワットをおすすめしたい! (さらに…)…

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半信半疑で買って使ってみたらお湯で柔らかくしてから軽く擦っただけなのに小さな頃から二の腕のぶつぶつ?鮫肌みたいなのが悩みだったのに一度で消えた!つるつる!すごい!体もツルツルになってびっくり!二の腕のブツブツが1番効いた!…

ぜひ、騙されたと思って最低2週間続けてみてください。浮腫が取れてスッキリします。 (さらに…)…

アラサーに差し掛かってぽっこりお腹が出張ってくるのは内臓脂肪が原因と言われがちですが、実は加齢による腹横筋の衰えと足腰の筋力低下に伴う骨盤の後傾が原因の大半。食の細い日本人に内臓脂肪云々言うのは個人的に食品業界の差し金なんじゃ…と(陰謀論好…

〈おばあちゃんはそれを聞いて涙が出たよ〉俺も涙が出たよ (さらに…)…

鉄分ヨーグルトとか鉄分チーズとかレバー死ぬほど食ってるのに普通に貧血でぶっ倒れるし立ちくらみするんだけど、お医者さんの「ふくらはぎの筋肉が少ないと貧血になりやすいので、鍛えるといいですよ」というアドバイスに従って毎日スクワットするよ…

出されたものは完食する 体にいいモノはたくさん食べるようにしている むくみやすいので水分はとりすぎないようにしている参考までに (さらに…)…

放置よりも効果的?2分30秒で仕上がりに違いが出るトリートメントの使い方 (さらに…)…

陸上自衛隊朝霞駐屯地内の自衛隊体育学校は12日、隊員3人に平手打ちの暴行を加えたとして、同学校所属の50代男性1等陸尉を減給1カ月(30分の1)の懲戒処分を行ったと発表した。同学校によると、1等陸尉は昨年1月11日、同学校の教室で、…

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