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よく効いた肩コリ ストレッチ
慢性肩こりからくる緊張性頭痛に悩まされまくってた私が、整骨院難民の末たどり着いた先生に教えていただいた肩こりに効くストレッチ。そういえば、私は学生時代から手首足首がめちゃくちゃ堅かったです。肩こりの原因はこの堅さが原因だったのかも。…
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子どもが「いいこと」をしたときに、僕が気をつけたいこと
大人の理想像を子どもにはめるのではなく、その子の内側から生まれるものに目を向…
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【ワコールブラリサイクル】不用なブラを環境にやさしい燃料に変える
不用なブラを環境にやさしい燃料に変える #ワコールブラリサイクル 活動🌟もっと多…
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【猫伸びエクササイズ】と【ドローイン】でお腹周りが痩せる
正月を含めた年末年始で期待を裏切らずしっかりと体重が増えた愛すべきデブのみん…
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肩コリ魔人的に「これ効くわ」ってやつ
肩甲骨のはちゃんと良きとこに当たれば超効く。正座のは強烈なので慣れない人はゆっくり倒れるの推奨。…
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石原さとみさんの美容・健康法まとめ
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主婦のみんな！主婦ってスゴイから自信もってね！！
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ゲイバーに飲みに来てくれた「女性」の話
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子どもがルールを守らなかった時に、僕が気をつけたいこと
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自律神経と食事のまとめ（自律神経の疲れを取るレシピ）
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