うなずいたらシェア!

認知の歪みで自己否定を繰り返すと、死にたくなる。

認知の歪みで自己否定を繰り返すと、死にたくなる。

昨日、夫と郵便局へ大量の郵便物を持ち込んだとき、郵便局員さんとの会話で自分の認知の歪みを自覚した。
私は、1枚目のように捉えて自己否定までいきつく。認知の歪みで自己否定を繰り返すと、死にたくなる。

認知の歪みで自己否定を繰り返すと、死にたくなる。

夫は、ナチュラルに受けとめるて、自分も他人も傷つけることがない。とてもよいと思う。

この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!
友だち追加

関連記事

  1. 何年も何年も研究している専門家がいる... 何年も何年も研究している専門家がいる…
  2. サラリーマン今昔物語 サラリーマン今昔物語
  3. たい焼きの食べ方で分かる性格診断 たい焼きの食べ方で分かる性格診断
  4. 内向型と外向型の違いを色々まとめてみました。 内向型と外向型の違いを色々まとめてみました。
  5. 「間違って国民を死刑にしました」なんて認めるはずがない 「間違って国民を死刑にしました」なんて認めるはずがない
  6. つもりちがい十ヵ条 つもりちがい十ヵ条
  7. 宮崎駿の言葉が心に染みた夜 宮崎駿の言葉が心に染みた夜
  8. 日本の未来を、買い叩いていませんか? 日本の未来を、買い叩いていませんか?
PAGE TOP