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巻き肩改善に効果的なストレッチ

巻き肩改善に効果的なストレッチ

こないだ整体のお姉さんに教わった、手首・肘・肩が内旋していないかのチェック方法と改善のためのストレッチがムチャクチャ巻き肩改善に効果があったのでがんばって描きました 伝わってくれ


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