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確実に腹が引き締まる方法

確実に腹が引き締まる方法

なにやっても腹だけポッコリ出てる人のために、確実に腹が引き締まる方法書きました。謎の震えるベルトみたいなの腹に巻くの今すぐやめてください。
夏までに腹筋割りたい人はもう夏まで固定ツイートにしといてね。

まずこの記事を読む上で、腹をへこませたい人・腹筋割りたい人・くびれを作りたい人、山ほどいる思うんですけど

腹だけ痩せる事は基本的に不可能だと思ってね。

過去の記事とかでこれまでも説明してきたけど脂肪燃焼メカニズム上、部分的に脂肪が落ちることは基本あり得ない。

まあ今これを読んでる人たち、腹痩せエクササイズだの腹筋だの散々やったけど全然腹の脂肪が落ちなかったからその結果として今この記事にたどり着いてると思うんだけどな。

ではなぜ部分痩せがここまで世間に浸透したのか。超簡単。ダイエット商品を売る企業の広告。(〇ックスパッドとかね)

たまにTwitterでもいる、「この腹筋やったら〇か月でこんなにお腹が凹みました!」って奴。食事制限によるものですね。

ちなみにここで俺が「痩せる」というのは「脂肪が減少する」ことを意味するよ。水分が抜けることは単なる「むくみの解消」なので「痩せる」とは表現しません。

体型別、確実に腹筋を割る方法まとめ【腹痩せ・くびれの真実】


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