閉じる
  1. アトピーを理解してもらえない辛さをわかって欲しくて描いた
  2. 【飲食店v.s.先生】八潮市柳之宮小学校ドタキャン事件
  3. 拉致被害者横田めぐみさんの母、横田早紀江さんのメッセージ
  4. #羽生結弦の写真撮るの下手くそ選手権 ベスト10
  5. 考えるセイウチ
  6. 何をやっているんだ相撲協会?!
  7. 【高校生向け】「無料かつ優良な教育コンテンツ」まとめ【オンライン授業】…
  8. 【箱根・小田原方面】ツーリング中に消息を絶たれた方がいます【拡散希望】…
  9. 【LINE】アップデートでトークルームの内容等がLINE社に収集されて…
  10. 【バグダッド日誌】愉快な自衛官が残した面白イラク日報集
閉じる
閉じる
  1. 大人になって涙脆くなった人は誇っていい
  2. 彼氏や旦那さんの上司と同僚に言いたい事【本音動画】
  3. エステに行くと「浮腫みないですね」と言われるマッサージ方法【写真4枚】…
  4. ハーゲンダッツ「アリスの紅茶」と「白雪姫の林檎」が発売予定
  5. 孫育てをする際に覚えておきたい心得10か条
  6. ドミノデラックスを好きな具材でもっとデラックスにできるんです
  7. JR門司港駅のプロジェクトマッピングが話題に
  8. 居酒屋のトイレにあったんだけどちょっとみんな解いてみて
  9. らくらくできる体感トレーニングの感想
  10. 森永ミルクキャラメル コナン レベル2の謎
閉じる

twitterで話題!

腰を痛めない為の荷物の持ち上げ方

腰を痛めない為の荷物の持ち上げ方

俺は15才の時からたまに引越屋で働いているんだけど働き始めの頃に先輩に腰を痛めない持ち方を教わった。今までも腰を痛めたことは無いが、教わったやり方をやるようになって一度も痛めたことはない。あとは筋トレで鍛えておくのも腰痛予防になる。


この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. 梅・桃・桜の違い

    梅・桃・桜の違い

  2. 座敷わらしのチェーンLINEが拡散「イイネ&シェアしないと呪う」

    座敷わらしのチェーンLINEが拡散「イイネ&シェアしないと呪う」…

  3. 【最初の処置が大事】熱中症になってしまったら落ちついて対処してください

    【最初の処置が大事】熱中症になってしまったら落ちついて対処してく…

  4. アート引越しセンターの夜逃げコース

    アート引越しセンターの夜逃げコース

  5. スタバには果汁100%りんご・オレンジジュースが【子供向け190円】

    スタバの果汁100%りんご・オレンジジュース【子供向け190円】…

  6. お子さんが蚊に刺されやすいとお悩みのお母さんへ

    お子さんが蚊に刺されやすいとお悩みのお母さんへ【動画あり】

おすすめ記事

  1. iPhoneが突然「パスコード要求」を表示する不審な事例
  2. 清涼飲料水に入っている砂糖を可視化した写真が話題に
  3. ヘルプマークとは:多くの皆さんに知って欲しいこと
  4. 【LINE】アップデートでトークルームの内容等がLINE社に収集されています!
  5. 【トキシックショック症候群】タンポン長時間使用で16歳少女が死亡



新着 tweet

  1. 大人になって涙脆くなった人は誇っていい
    「大人なったら涙脆くなるのは脳の老化じゃなくて経験値。大人になって涙脆くなった人は誇っていい。人とし…
  2. 彼氏や旦那さんの上司と同僚に言いたい事【本音動画】
    ちょっと感動したちょっと感動したpic.twitter.com/SpviMC6h7X&mda…
  3. エステに行くと「浮腫みないですね」と言われるマッサージ方法【写真4枚】
    「脚が太りやすいんです」というクライエントさんの太ももを触らせて貰うと…かた…
  4. ハーゲンダッツ「アリスの紅茶」と「白雪姫の林檎」が発売予定
    童話の世界を表現したハーゲンダッツの新シリーズ、ストーリータイム💫『アリスの紅茶~ク…
  5. 孫育て10か条
    ありがたい事にお義母さんはミラクルスーパーカッコいい人なので私は夫実家に帰る度にストレスフリーに過ご…

アーカイブ



ページ上部へ戻る