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ウエスト54センチの絵描きが毎日やってるトレーニングです🐶

ウエスト54センチの絵描きが毎日やってるトレーニングです🐶
良かったら参考までに。。
あくまで素人であり全員に当てはまるわけじゃないという事をご了承ください。

ウエスト54センチの絵描きが毎日やってるトレーニングです🐶

ウエスト54センチの絵描きが毎日やってるトレーニングです🐶



前回のウエスト編が好評だったので身体を絞るためにやってるトレーニング法、脚編です。
ローリングアップは空き時間にやるのにとても良い🐰
あくまでわたしのトレーニング法なので全ての方に当てはまるわけではありませんご了承ください。

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