昨日ぐるナイでやってた猫背改善運動良かった！壁に腕をつけて立ち、腕を離さないように膝を曲げていく！曲げていくと背中の真ん中あたり(猫背で背中が曲がっている部分)が伸ばされていく感じ！猫背改善するだけで見栄えがかなり変わるのでやる！
昨日ぐるナイでやってた猫背改善運動良かった！壁に腕をつけて立ち、腕を離さないように膝を曲げていく！曲げていくと背中の真ん中あたり(猫背で背中が曲がっている部分)が伸ばされていく感じ！猫背改善するだけで見栄えがかなり変わるのでやる！ pic.twitter.com/GrSrNNPosQ
— トレえみ (@emiry_oinari) October 9, 2020