綺麗になりたかったらシェア!

女性の防災対策

女性の防災対策

日頃の備え

「防災ポーチ」を持ち歩く

  • ばんそうこう、ウェットティッシュ、スマートフォン·携帯電話の充電ケーブル、生理用品、ヘアゴム、ワセリン、ハンドクリーム、ビタミン剤など
  • 中身は自分の体質やライフスタイルに合わせて取捨選択する
    (例)冷え性の人→保温シート、カイロ
    コンタクトレンズを使っている人→予備のレンズ、眼鏡

避難所で暮らすとき

肌と髪の手入れ

  • ウエットシート1枚で全身を拭く方法
    片面を使って顔→首→脇の下・・・と上半身から下半身に拭く。足まで拭いたら、シートを裏返して指1本に巻き付け頭皮を拭く
  • 緊急時はハンドクリームを顔用クリームの代わりに。リップクリームは目の周りに使ってもOK
  • 油や蜂蜜などの食品をスキンケアに使うのはなるべく控える

性犯罪から身を守る

  • 防災服の色はピンク、赤を避ける
  • 髪はまとめて帽子に入れる
    →女性だと分からないようにする
  • 下着はボクサーショーツタイプで色は黒やグレー、紺など
    →一見して女性の下着だとわからないようにする
  • 単独行動はしない(トイレは複数人で行く)
  • 防犯ブザーを持ち歩く

(注)専門家の話をもとに作成

この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!
友だち追加

関連記事

  1. 寂しがり屋の泉の精 寂しがり屋の泉の精
  2. 筋肉は30歳頃から年間1%づつ減少すると言われています。 筋肉は30歳頃から年間1%づつ減少すると言われています。
  3. 「発達障害に見えない」と言われることについて。 「発達障害に見えない」と言われることについて。
  4. 【ボールバックエクステンション】背中を引き締めくびれを作る 【ボールバックエクステンション】背中を引き締めくびれを作る
  5. 手ぬぐいを切らずに巾着にする縫い方 手ぬぐいを切らずに巾着にする縫い方
  6. 可愛くて素敵な愛の告白(*^^*)おじいちゃんは幸せ者ですね 可愛くて素敵な愛の告白(*^^*)おじいちゃんは幸せ者ですね
  7. 紳士の対応 紳士の対応
  8. 「propolinse」口腔内の臭いのもとになるタンパク質汚れを固める成分 「propolinse(プロポリンス)」口腔内の臭いのもとになる…
PAGE TOP