ネット・スマホ依存症「ゲーム依存症のチェックテスト」

ＷＨＯで、「ゲーム障害」が認定されました。いわゆるゲーム依存症です。一応、診断基準はこうなります。あなたはたぶん大丈夫ですよね。

「インターネットゲーム障害」の診断基準を、あらためてまとめますと、こうなります。

１　ゲームをしていない時でも、ゲームのことばかり考えてしまう。
２　ゲームができないときに、イライラやソワソワしてしまう。
３　ゲームをする時間がどんどん増えている。
４　ゲーム時間を減らす必要を感じ、そしてそれでも減らせなかった。
５　ゲーム以外の趣味や娯楽が楽しくなくなってきた。
６　生活・社会的に問題があり、そうだと分かっていても、ゲームを続けてしまう。
７　家族などに対して、ゲームの使用時間についてウソをついたことがある。
８　ネガティブな気分を解消するために、ゲームをしたことがある。
９　ゲームをすることで、大事な人間関係・仕事・勉強などがおろそかになったことがある。

これが5つ以上ＹＥＳになると要注意です。

【マンガ】で分かるネット・スマホ依存症「ゲーム依存症のチェックテスト」