アスペルガーでADHDの嫁と普通の夫がずっと仲良くいるために

私の認知の歪みについてまとめました。
※自分のためにまとめたものです

発達障害が分かる前、夫と結婚する前の話です。(主に同棲したての頃)

まとめてみて、やはり発達障害だけが生きづらさの理由ではないと思いました。今後、まだ残っている認知の歪みについても向き合っていこうと思います。

誤解されてる方が多いのですが、認知の歪み＝発達障害ではありません。
発達障害は、精神的なものではありません。脳の障害であり心の問題ではないのです。