私、過去に2人を10キロ減量させる事に成功してるんですが、停滞時に効果があったのは、入浴30分前にホットコーヒーを飲む事。その後20分以上半身浴。
停滞期抜けてスルスル落ちるようになりました。
友人のモデルに聞いた方法ですが、理由は「脂肪分解酵素が活性化し、脂肪を燃やすから」です。
私、過去に2人を10キロ減量させる事に成功してるんですが、停滞時に効果があったのは、入浴30分前にホットコーヒーを飲む事。その後20分以上半身浴。
停滞期抜けてスルスル落ちるようになりました。友人のモデルに聞いた方法ですが、理由は「脂肪分解酵素が活性化し、脂肪を燃やすから」です。
— 姐 (@shiroreika) 2018年1月16日