レンジで！ふわとろ納豆雑炊

コレ、納豆が好きな人は是非作って欲しいです。めちゃめちゃ簡単でほんまに美味しい！週3で食べてしまった。

• 少ないご飯でお腹いっぱいになる
• 洗い物がとにかく楽！
• 包丁不要
• アレンジ自在(納豆なしでも)
• 粘らないから子どもでも食べやすい

1. 耐熱容器にご飯茶碗小1杯(100g)、水150ml、顆粒鶏ガラスープ小さじ1を入れ、ラップ無しで600Wで3分チン
2. 卵、タレを混ぜた納豆を入れて軽く混ぜ、ラップ無しで2分チン

ざっくり混ぜ、好みでごま油、麺つゆ、醤油などをかけてどうぞ。

★おじや寄りなので、サラサラが好みなら加熱時間を減らして

• ボコボコ溢れるんでラップは無しで
• それでもたまに溢れますが、サッと拭けばいける程度です
• サッとでも拭きたくないわという方は大きめの耐熱ボウルで(ここではジップロックコンテナ容量700mlを使用)
• 鶏ガラが無ければ塩小さじ1/4でも