閉じる
  1. #羽生結弦の写真撮るの下手くそ選手権 ベスト10
  2. 【粋】まるかつ無料食堂の「お代は出世払いで結構です」
  3. 【注意喚起】+67694706 トンガからの国際電話
  4. アスペルガーでADHDの嫁と普通の夫がずっと仲良くいるために
  5. 【ルパン三世トリビア】ルパンと不二子の間に子どもがいた!!
  6. 「腹筋運動」は腰痛の原因
  7. 期限切れになる備蓄用クラッカーを使ってハンバーグ作り
  8. 拉致被害者横田めぐみさんの母、横田早紀江さんのメッセージ
  9. 発言直後から弁護士しか映してないニコニコ動画が一番まともってどうなのよ…
  10. イオングループの産地隠蔽に騙されない様に!
閉じる
閉じる
  1. ブラックシンカリオン弁当
  2. 「嘘と心変わりは違う」ケラリーノ・サンドロヴィッチ
  3. ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなるストレッチ
  4. 広島名物オオサンショウウオこんにゃく「サンコンちゃん」
  5. 【重要】川で人が溺れているのを見かけた時は、警察よりもまずは消防に通報…
  6. 好きな人からLINEの返事がもらえない理由
  7. 給特法(公立の義務教育諸学校等の教育職員の給与等に関する特別措置法)
  8. 生の鶏肉にひそむ危険な細菌にご注意を
  9. なぜ人生はこんなにもつまらないのですか?
  10. 電子レンジで簡単「塩油そうめん」
閉じる

twitterで話題!

【糖質制限ご用心】炭水化物減らすダイエット60代後半で老化顕著に

【糖質制限ご用心】炭水化物減らすダイエット60代後半で老化顕著に

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。

東北大大学院が報告

同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。

同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。

ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心



ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心(日本農業新聞)

この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. オリジナルカクテル「アチラノオキャクサマカラ」

    オリジナルカクテル「アチラノオキャクサマカラ」

  2. 恋する天使は報われない

    恋する天使は報われない

  3. ブスから普通になる方法

    ブスから普通になる方法

  4. 【重要】育休から復帰後の平均勤続年数

    【重要】育休から復帰後の平均勤続年数

  5. 次いつ会える?

    次いつ会える?

  6. 宅急便の緩衝材がわりに入ってた新聞紙読んで泣いた

    宅急便の緩衝材がわりに入ってた新聞紙読んで泣いた

おすすめ記事

  1. omni7の退会フォーム「セキュリティが不安」
  2. 池袋事故「上級国民だから逮捕されない」の前に「自転車を押そう」
  3. 【健康保険適用】気になる「しみ」は皮膚科で
  4. 【花粉症】ヨーグレットが一番簡単に、らくになるような気がします。
  5. 育児衝撃画像 10選



新着 tweet

  1. ブラックシンカリオン弁当
    1885年に開業した日本鉄道の宇都宮駅で、日本初の駅弁が発売されたそうです。ということで本日…
  2. 「嘘と心変わりは違う」ケラリーノ・サンドロヴィッチ
    ケラさんかっこええなー。少しでも現政権を批判するとすぐさま左翼扱いされる馬鹿げた世の中。 (…
  3. ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなるストレッチ
    「私の太ももアメフト選手に負けてないよー🙋‍♀&#xfe…
  4. オオサンショウウオこんにゃく「サンコンちゃん」
    地元の高校生が発案したアイデア商品らしい。お店の人がキモいのにすげー売れるって言ってた。 (…
  5. 【重要】川で人が溺れているのを見かけた時は、警察よりもまずは消防に通報する!
    今週の『ハコヅメ』は水難事故において大切な知識が満載な上、最初から最後まで面白い!笑…

アーカイブ



ページ上部へ戻る