閉じる
  1. 【欲しい方必見】羽生選手金メダル獲得の号外新聞について
  2. 「追い越し車線で後から右ウインカー」煽られた?挑発した?
  3. 【性教育】行為についてや避妊の知識もとても大事だけどそれ以前に
  4. 【ふっこう割】2泊3日の北海道ツアー「往復航空券+ホテル2泊付」2万円…
  5. 小室哲哉の最後の言葉を何故報道しないんだろう
  6. 【光線過敏症】モーラステープは一生治らない症状を引き起こす可能性が
  7. ヘルプマークとは:多くの皆さんに知って欲しいこと
  8. 約束の時間に間に合う人と間に合わない人
  9. 四季のメタセコイア並木
  10. 月曜から夜更かしで話題「ボディータオル ゴムポンつるつる」
閉じる
閉じる
  1. 母から送られて来た今日の朝刊の川柳。
  2. 警察官だった親父からの教え
  3. 新型コロナウイルスの遺伝子解析の最新の研究から分かった事
  4. 麻生大臣「休校中の費用負担は政府が当然。つまんないこと聞くね」
  5. トイレットペーパーや生理用品は無くならない!
  6. 東京都医師会の、新型コロナウィルスへの見解
  7. ティッシュまみれになった洗濯物は「柔軟剤のみ、すすぎ1回、脱水1回の設…
  8. 各種”横棒”の読み方解説
  9. 子どもたちを守るため【今後毎日、朝晩の体温測定をお願いします】
  10. 東京が日本の中でいかに異質かってこの図を見るととても良くわかる
閉じる

twitterで話題!

【糖質制限ご用心】炭水化物減らすダイエット60代後半で老化顕著に

【糖質制限ご用心】炭水化物減らすダイエット60代後半で老化顕著に

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。

東北大大学院が報告

同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。

同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。

ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心



ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心(日本農業新聞)

この記事が気に入ったら
いいね ! してね♪

フォローをお願いします!

お気軽にコメントください(^^)

コメント

友だち追加

関連記事

  1. 「女なんだからいつでもキレイでいて欲しい」とか言えるのか分からない

    「女なんだからいつでもキレイでいて欲しい」とか言えるのか分からな…

  2. 「腹筋運動」は腰痛の原因

    「腹筋運動」は腰痛の原因

  3. マスク剥がした瞬間毛穴がフォトショ加工の如く消え去ります。

    マスク剥がした瞬間毛穴がフォトショ加工の如く消え去ります。

  4. もうそんなことなら一生電車に乗らないでほしい

  5. 同棲してる恋人にすごく弱い毒を毎朝ご飯に入れて飲ませる

    同棲してる恋人(彼氏)の浮気を確実に防ぐ方法

  6. 「全体を見ればセクハラではない」ってこういうこと?

    「全体を見ればセクハラではない」ってこういうこと?

おすすめ記事

  1. 一生痩せ体質でいられる20のルール
  2. ZIPで紹介されたサッポロ一番醤油で作る「台湾風らーめん」
  3. 小学校二年生向けドリルの超難問
  4. 大戸屋の悲しすぎる4コマ漫画
  5. 僕が先生を殴るのが僕への罰としてふさわしいのでは?



新着 tweet

  1. 母から送られて来た今日の朝刊の川柳。
    みんなキレキレでワロタ (さらに…)…
  2. 警察官だった親父からの教え
    無人の家でも玄関を開けたら大きな声で「ただいま!!!!!」。これだけで泥棒や変質者は「大人おるんか。…
  3. 新型コロナウイルスの遺伝子解析の最新の研究から分かった事
    ・ゲノムの変異状況から見ると、人為的に作られたものではない・最初の発生源は武漢ではないどころか、…
  4. 麻生大臣「休校中の費用負担は政府が当然。つまんないこと聞くね」
    記者「休校中の学童保育は政府負担?」麻生大臣「休校中の費用負担は政府が当然。つまんないこと聞くね…
  5. トイレットペーパーや生理用品は無くならない!
    わたくし大手スーパーの店員です。一言申し上げたい。【トイレットペーパーや生理用品は無くな…

アーカイブ

人気のtweet

東京都医師会の、新型コロナウィルスへの見解
トイレットペーパーや生理用品は無くならない!
母から送られて来た今日の朝刊の川柳。
中国人が中国で子供を産んで日本が42万円払う???
無知な高校生を狙った募集が恐ろしい。
これがこうなるから自撮りは信用すんな
新型コロナウイルスの遺伝子解析の最新の研究から分かった事
【子供の気持ち】ほめて ほしかった
ティッシュまみれになった洗濯物は「柔軟剤のみ、すすぎ1回、脱水1回の設定」で洗い直す
家庭で上手にチャーハンを作る方法【鍋を持ち上げない】



ページ上部へ戻る